1. Tytuł projektu: "Zdrowy styl życia!"

2. Cele projektu:
Cel ogólny:

• Poprawa sposobu odżywiania młodzieży
• propagowanie zdrowego stylu życia szkole, w domu,
  w środowisku pozaszkolnym
• zachęcenie młodzieży do aktywnego stylu życia oraz kształtowanie nawyków prozdrowotnych,
• Poszerzenie wiedzy dotyczącej zdrowego żywienia, zbilansowanej diety, aktywności fizycznej, zachowań   konsumenckich
• Kształtowanie postaw i zachowań niezbędnych do utrzymania zdrowia i kondycji fizycznej

Cele szczegółowe:

• Zapoznanie uczniów z zasadami prawidłowego żywienia.
• Uświadomienie uczniom potrzeby aktywności fizycznej i jej wpływu na zdrowie.
• Nauczenie uczniów podstawowych zasad dopasowania sposobu odżywiania do stylu życia /zbilansowana energicznie dieta/.
• Wdrożenie zasady odpowiedzialności indywidualnej za własne zdrowie i świadomego wyboru.

3. Adresat projektu: nauczyciele, rodzice, uczniowie

4. Pomoce programowe do wykorzystania w projekcje

• Poradnik dla szkolnych realizatorów programu
• Broszury dla uczniów,
• Plakat z piramidą żywienia,
• Strona internetowa www.trzymajforme.pl

5. Czas trwania: II – V roku szkolnego 2009/2010

6. Realizacja projektu : projekt realizowany jest przez wszystkich pracowników szkoły, a szczególnie wychowawcy, nauczyciele wychowania fizycznego,
Koordynator główny:
mgr Małgorzata Babiarz

7. Zadania do realizacji:

• Wdrażanie na terenie szkoły (sklepik szkolny) zdrowej żywności poprzez propagowanie owoców, soków owocowych, jogurtów pitnych i batoników z musli,.
• Zachęcenie młodzieży do większej aktywności ruchowej, która pomoże im zachować właściwą masę ciała, utrzymać prawidłowe ciśnienie krwi, rozładować stres poprzez organizację rozgrywek sportowych, rajdów rowerowych
• Zapoznanie uczniów z zasadami racjonalnego żywienia, zdrową żywnością, wskazanie
  na umiejętność w wyborze zdrowej żywności i jej przygotowaniu.

8. Harmonogram projektu "Zdrowy styl życia!"

• Przydział zadań i opracowanie harmonogramu
• Aktywny wypoczynek podczas ferii zimowych - zajęcia sportowe na sali gimnastycznej
  i lodowisku szkolnym. Luty 2010r.
• "Dzień Otwarty" szkoły - pokazy taneczno- gimnastyczne oraz mecz w piłkę siatkową
• Zajęcia piłki siatkowej dla pracowników szkoły – 2 x w tygodniu.
• Systematyczne wyjazdy na basen dzieci z klas I-VI 2 x w tygodniu
• Rozgrywki sportowe
• Zajęcia sportowe w ramach Programu Profilaktyki p/alkoholowej
• Udział w akcji Polska Biega -07.05.2010r.
• Udział w rajdzie rowerowym
• Festyn rekreacyjno - sportowy 29.05.2010r.
• Organizacja zajęć sportowo-rekreacyjnych
• Udział w turniejach międzyszkolnych
• Organizacja turniejów międzyklasowych (piłka nożna halowa, piłka siatkowa, tenis stołowy)
• Współpraca z właścicielem sklepiku szkolnego
• propozycja produktów żywnościowych zalecanych do rozszerzenia asortymentu sklepików szkolnych pod hasłem "Zdrowa żywność"
• Wdrożenie na terenie szkoły zdrowej żywności - owoce, soki owocowe, batony z musli, czekoladowych batonów (sklepik szkolny)
• Współpraca z pielęgniarka szkolną – Znaczenie pierwszego i drugiego śniadania -pogadanka dla kl. I oraz gazetka na korytarzu szkolnym.
• Aktywność fizyczna i zbilansowana dieta - gazetka na korytarzu szkolnym
• Szkodliwość tytoniu - gazetka na korytarzu szkolnym
• Prelekcja na temat zdrowego stylu życia (spotkanie grona pedagogicznego z dietetyczką) 19.04.2010r.
• Prelekcja pedagoga szkolnego dla rodziców 21.04 2010r.
• Prezentacja walorów odżywczych owoców i warzyw
• degustacja zdrowej żywności (Kolorowy stół) – kl.V c.
• "Wybieram to co zdrowe!" - prezentacja uczennic klasy V a.
• Przeprowadzenie lekcji na temat: Co to znaczy "Trzymać formę"
• dbamy o zdrowie (higiena osobista, zasady prawidłowego odżywiania się, organizacja czynnego wypoczynku)  klasa VI a - 16.04.2010r.
• Przyczyny nałogów i nawyków  kl.VIc 02.03.2010r.
• Skutki palenia papierosów , picia alkoholu - kl.VIc 20.04.2010r.
• Składniki odżywcze i ich funkcje w organizmie kl.VIc 11.05. 2010r.
• Znaczenie rozgrzewki p. M Babiarz kl.VI B. 25.03.2010r.
• Umiejętność pomiaru tętna p. M Babiarz – kl.VI b 06.05.2010r.
• Zdrowy styl życia kl.Vb 18.05.2010r.
• Rola aktywnego wypoczynku dla zdrowia kl.V b  25.05.2010r.
• "W zdrowym ciele zdrowy duch" - pokaz ćwiczeń – uczennice klasy Va
• "Dekalog zdrowego stylu życia" krótka inscenizacja uczennic kl.Va dla uczniów kl.Ia – 30.03.2010r.
• Witaminki – inscenizacja uczennic kl.Va dla uczniów kl.IIa
• Przygotowanie gazetek ściennych w sali 32 na temat
• Aktywność ruchowa
• Zdrowe żywienie
• Gazetka na korytarzu szkolnym – Piramida żywności
• Umieszczenie aktualności na stronie internetowej szkoły
• Prezentacja wykonanych działań w ramach projektu
• Debata na temat zmian nawyków żywieniowych w naszych rodzinach oraz podkreślenie znaczenia aktywnego trybu życia
• Opracowanie sprawozdania z wykonanego projektu

 Zobacz prezentację Zdrowy styl

Przejdź do galerii